Pilates 1893 yılında Joseph  PİLATES tarafından Almanya'da ortaya çıkmıştır.

Pilates çıkış sebebini de araştırırsanız, kişilerin hayatlarını daha sağlıklı bir şekilde sürdürebilmeleri için yaptıkları bir spordur. 

Nefes egzersizleri, duruş şekilleri, kas hareketlerini bir alet yardımıyla gerçekleştirdiğiniz farkındalık bir sporudur.

Eğitim süresi:100 saat

Eğitime Kimler katılabilir: Spora gönül veren, sağlığına öönem veren, bu spora zaman ayırabileceğini düşünen herkes .